Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit

Zdrowy fast food? Czy to możliwe?

Otóż tak i niech ta książka będzie na to dowodem!

Znajdziesz tu ponad 30 przepisów na szybkie i klasyczne dania, dodatki i sosy, które zaspokoją apetyt nawet największego fana fast foodów.

Ponadto dowiesz się:

- Co czyni fast food niezdrowym?

- Jak spożywanie szybkich posiłków kupionych na mieście wpływa na twoje zdrowie i sylwetkę?

- Które z popularnych dań jest najbardziej kaloryczne i czym możemy je zastąpić?

Michał Wrzosek- dietetyki kliniczny, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, wykładowca Akademii Instruktorów Sportu S4 oraz trener personalny. Obecnie kończy studia doktoranckie na warszawskiej Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.

- Jakie składniki sprawdzą się w przygotowaniu domowej wersji dań niczym z popularnej sieciówki?

Spróbuj koniecznie, przecież od jednego hamburgera świat się nie zawali!