Dieta przyszłej matki

Kolejna książka jednej z autorek W oczekiwaniu na dziecko, Pierwszego roku życia dziecka i Drugiego i trzeciego roku życia dziecka

175 zdrowych i szybkich przepisów!

Niezastąpione źródło najnowszych informacji na temat:

• pełnowartościowych, smacznych i zdrowych posiłków dla przyszłej matki
• prawidłowego przyrostu masy ciała
• łagodzenia objawów dolegliwości ciążowych
• zapotrzebowania na witaminy i inne składniki odżywcze

W tej wyjątkowej książce poznasz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań:

1. Co należy wyeliminować z jadłospisu?
2. Jak zapewnić odpowiednią ilość wapnia, nie pijąc mleka?
3. Czy alkohol i kawa naprawdę szkodzą ciąży?
4. Jak zdrowo się odżywiać za niewielkie pieniądze?