Trening siłowy

12 tytułów

Okładka: HWPO. Ciężka praca się opłaca. Trening według Mata Frasera

HWPO. Ciężka praca się opłaca. Trening według Mata Frasera

Mat Fraser

2023

Okładka: Atlas ćwiczeń dla kobiet

Atlas ćwiczeń dla kobiet

Frederic Delavier

2026

Okładka: Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Naval

2019

Okładka: Strzelnica Navala

Strzelnica Navala

Naval

2020

Okładka: Strzelnica Navala wraz z podkładką pod mysz

Strzelnica Navala wraz z podkładką pod mysz

Naval

2020

Okładka: Zamień tłuszcz na energię.

Zamień tłuszcz na energię.

Catherine Shanahan

2021

Okładka: Ekstremalny Poradnik Przetrwania

Ekstremalny Poradnik Przetrwania

Naval

2022

Okładka: Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czy...

Ross Edgley

2023

Okładka: Trening wytrzymałościowy

Trening wytrzymałościowy

PHILIP MAFFETONE

2021

Okładka: Drabina mięśniowa

Drabina mięśniowa

Jeff Nippard

2025

Okładka: Trening mięśni pośladkowych

Trening mięśni pośladkowych

Bret Contreras

2020

Okładka: Atlas treningu siłowego.

Atlas treningu siłowego.

Frederic Delavier

2022