Umiem radzić sobie ze złością. Ćwiczenia dla dzieci
40 zadań, które nauczą dziecko się wyciszać, wyrażać emocje w zdrowy sposób i kontrolować gniew
Zgłoś błąd
Zauważyłeś błąd w danych? Daj nam znać — poprawimy to.
Dziękujemy!
Twoje zgłoszenie zostało wysłane. Sprawdzimy je jak najszybciej.
O książce
Opis dostarczony przez wydawcę
Zapanuj nad złością i poczuj się lepiej!
Czasami czujesz, jak złość w tobie narasta. A czasem po prostu napada cię znienacka i przejmuje kontrolę nad twoimi uczuciami i zachowaniem. Właśnie wtedy zaczynają się kłopoty...
Na szczęście jest na to sposób! W tej książce znajdziesz zabawne ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się, jak zdrowo wyrażać złość. Odkryjesz, jak można zatrzymać rosnący gniew, pesymistyczne myśli zmienić w optymistyczne, odzyskać panowanie nad sobą... I dużo więcej!
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz pomocy, żeby się uspokoić lub rozwiązać problemy, czy też chcesz wyrazić swój gniew, ta książka nauczy cię, jak zapanować nad złością i poprawić swoje samopoczucie.
W książce znajdziesz:
- 6 ważnych umiejętności potrzebnych, żeby odnaleźć spokój i zapanować nad emocjami
- 40 ciekawych ćwiczeń, dzięki którym rozwiniesz te umiejętności
- Dodatkowe gry i zadania na końcu każdego rozdziału, które pomogą ci je utrwalić.
Wydanie (1)
Grupa Wydawnicza Harmonia
128 str.
tłum. Olga Połowianiuk
ISBN 9788383098241
