Pozytywne starzenie się

Koncepcja positive aging – czyli pozytywnego starzenia się – to szkoła duchowej młodości w jesieni życia. Pogoda ducha i pozytywna energia decydują o tym, czy na starość odczuwamy więcej szczęścia niż bólu i trosk. Do szkoły myślenia positive aging przekonuje się coraz więcej terapeutów i starszych osób na całym świecie. Jednak sztuka pozytywnego starzenia się wymaga obszernej wiedzy o procesach zachodzących w naszych ciałach i umysłach w jesieni życia. Niniejsza książka dostarcza tę wiedzę.

Książka Pozytywne starzenie się otwiera nową erę w rozumieniu procesu starzenia się. Jest pouczającym poradnikiem dla wszystkich w jesieni życia oraz nieocenionym źródłem wiedzy dla ich opiekunów. Autor prezentuje najnowsze osiągnięcia w dziedzinie geriatrii i to, jak wpływają one na doświadczanie starości. Omawia:

• historię i percepcję pojęcia starości,
• style życia pomagające utrzymać pogodę ducha w starszym wieku,
• koncepcje rozwoju ludzi dorosłych i różne trajektorie starzenia się,
• sposoby radzenia sobie z powszechnymi problemami wieku dojrzałego: deficytem poznawczym, depresją, lękiem i psychologicznymi barierami szczęścia,
• znaczenie postawy psychicznej wobec upośledzenia fizycznego,
• problemy, jakich doświadcza człowiek poddany opiece geriatrycznej,
• świadomość nadchodzącej śmierci i żal po utracie bliskiej osoby.

Pozytywne starzenie się łączy nowatorskie podejście do procesu starzenia się z sugestiami i pomysłami na poprawę jakości życia w starości. Pomaga nam radzić sobie ze zmiennymi kolejami losu i do późnej starości czerpać z życia jak najwięcej.

OPINIE

Napisana zarówno dla laików, jak i dla profesjonalnych terapeutów i opiekunów. Pozytywne starzenie się pokazuje z naukowego punktu widzenia, jak ludzie mogą kształtować swoje postawy, przekonania i osobiste środowisko, aby na starość zachować dobre samopoczucie. Po przeczytaniu tej książki pomyślałem sobie: „Starość chyba jednak nie jest taka zła”.

– dr Martin van Boxtel, wykładowca na Wydziale Psychiatrii i Neuropsychologii Uniwersytetu Maastricht

Pozytywne starzenie się to książka jedyna w swoim rodzaju. To przewodnik ułatwiający prowadzenie satysfakcjonującego życia na starość i odnalezienie utraconego sensu życia.

– dr Nancy Pachana, Wydział Psychologii Uniwersytetu Queensland