Jak działa sport?

Kiedy dziecko pyta, dlaczego jedni biegają szybciej, inni skaczą wyżej, a rower nie przewraca się tak łatwo, jak powinien, „Jak działa sport?” pomaga zobaczyć, że za ruchem, treningiem i dobrą zabawą stoi całkiem sporo nauki.

Sport to nie tylko zawody, medale i pot na koszulce. To także równowaga, siła, prędkość, energia, oddech, koncentracja i całe mnóstwo procesów, które dzieją się w ciele, zanim zdążymy pomyśleć: „biegnę!”.

„Jak działa sport? Sporty letnie” zabiera dzieci w świat aktywności fizycznej od tej ciekawszej, mniej oczywistej strony. Pokazuje, że za kopnięciem piłki, pedałowaniem, sprintem czy ćwiczeniami stoją konkretne zasady działania organizmu i prawa fizyki. Dzięki temu sport przestaje być tylko „ruszaniem się”, a zaczyna być fascynującą opowieścią o tym, jak ciało współpracuje z głową.

To książka dla dzieci, które lubią ruch, ale też dla tych, które potrzebują delikatnej zachęty. Nie mówi: „musisz ćwiczyć”. Raczej pokazuje: „zobacz, jakie to ciekawe”. I właśnie dlatego może być świetnym początkiem rozmowy o zdrowiu, aktywności, wytrwałości i radości z odkrywania własnych możliwości.

CZEGO DZIECKO DOWIE SIĘ Z TEJ KSIĄŻKI:

• co dzieje się z ciałem podczas ruchu i wysiłku
• dlaczego równowaga, prędkość, siła i wytrzymałość są tak ważne w sporcie
• jak nauka pomaga lepiej rozumieć jazdę na rowerze, bieganie czy grę w piłkę
• po co sportowcom rozgrzewka, trening i odpoczynek
• dlaczego aktywność fizyczna wpływa nie tylko na mięśnie, ale też na samopoczucie
• jak zdrowe jedzenie, ruch i regeneracja łączą się ze sobą
• że sport można poznawać nie tylko na boisku, ale też przez pytania, obserwacje i eksperymentowanie

To książka, która pokazuje sport od środka — jako przygodę ciała, głowy i nauki.

DLA KOGO JEST TA KSIĄŻKA:

• dla dzieci w wieku 6–9 lat
• dla młodych fanów sportu, ruchu, rowerów, biegania i piłki nożnej
• dla dzieci, które lubią wiedzieć, „jak to działa”
• dla rodziców, którzy chcą zachęcić dziecko do aktywności w mądry, naturalny sposób
• dla nauczycieli, trenerów i edukatorów szukających ciekawego wprowadzenia do rozmów o sporcie i zdrowiu

DLACZEGO WARTO JĄ PRZECZYTAĆ:

Warto po nią sięgnąć, bo „Jak działa sport?” łączy dwie rzeczy, które dzieci bardzo dobrze rozumieją: ruch i ciekawość. Zamiast suchych definicji mamy tu przykłady bliskie codzienności - rower, boisko, bieg, ćwiczenia, ciało, które się męczy, odpoczywa i uczy nowych rzeczy. Książka pomaga dziecku zobaczyć, że aktywność fizyczna nie jest tylko obowiązkiem ani szkolnym WF-em. Może być sposobem na poznawanie siebie, sprawdzanie własnych możliwości i odkrywanie, że nauka naprawdę działa także wtedy, gdy skaczemy, biegniemy albo próbujemy złapać równowagę.

„Jak działa sport?” to lekka, mądra i pełna ruchu książka dla dzieci, które chcą zrozumieć, dlaczego ciało potrafi tak wiele - zwłaszcza wtedy, gdy jest w akcji.

Każdy rozdział wzbogacają tematyczne ćwiczenia ogólnorozwojowe dla dzieci, przygotowane przez Annę Lewandowską. Ćwiczenia zostały nagrane w wersji video. Dzieci mogą więc dosłownie ćwiczyć razem z Anią, naśladując jej ruchy w swoim domu.