I masz to pod kontrolą!

Problemy osobiste i zagadnienia społeczne dzieci i młodzieży – emocje, nastroje, uczucia i zachowania Problemy osobiste i zagadnienia społeczne dzieci i młodzieży – samoświadomość i poczucie własnej wartości Problemy osobiste i zagadnienia społeczne dotyczące dzieci i młodzieży – ciało i zdrowie Problemy osobiste i zagadnienia społeczne dzieci i młodzieży – fizyczne i psychiczne warunki zdrowotne

Zaloguj się i dodaj na półkę

Zgłoś błąd

Zauważyłeś błąd w danych? Daj nam znać — poprawimy to.

Dziękujemy!

Twoje zgłoszenie zostało wysłane. Sprawdzimy je jak najszybciej.

O książce
Opis dostarczony przez wydawcę

Stres? Lęk? Depresja? To, co dzieje się w twojej głowie, jest równie ważne jak to, co dzieje się z twoim ciałem… na szczęście Anna Williamson, kwalifikowana terapeutka, jest po twojej stronie! „I masz to pod kontrolą!” to inspirujący, praktyczny i pełen przydatnych wskazówek przewodnik, który pomoże ci zapanować nad emocjami, zanim one przejmą kontrolę nad twoim życiem. Naucz się zarządzać swoim zdrowiem psychicznym! Anna Williamson, kwalifikowana terapeutka współpracująca z organizacją Childline i ambasadorka organizacji charytatywnej Mind ma za sobą dekadę doświadczenia w pomaganiu młodym ludziom zmagającym się z problemami zdrowia psychicznego.