Co może dla nas zrobić psychologia

Kompletny i osobisty przewodnik o terapiach, które pomagają osiągnąć szczęście, cieszyć się równowagą, optymizmem i kreatywnością.

"Co może dla nas zrobić psychologia" zbiera po raz pierwszy wiadomości o najważniejszych rodzajach terapii psychologicznych – zarówno oficjalnie uznanych, jak i alternatywnych – które mogą pomóc w zrozumieniu samego siebie i ułatwić przezwyciężenie negatywnych stanów psychicznych. 

Podaje ciekawe informacje – poparte konkretnymi przykładami – o zasadach i sekretach różnych terapii i ich zastosowaniach praktycznych, aby ułatwić czytelnikowi wybranie takiej, która będzie dla niego najbardziej stosowna. 

W jasny i zwięzły sposób przedstawione są najważniejsze terapie pomocne m.in. w przypadkach:

- depresji

- stresu lub lęków

- hipochondrii

- trudności w uczeniu się

- zaburzeń osobowości

- problemów seksualnych

- nieprzystosowania

- braku motywacji i pustki egzystencjalnej.

W tej książce znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć o:

Ustawieniach rodzinnych * NLP * Analizie transakcyjnej * Rolfingu * Grupach wsparcia * Bioenergetyce * Technice Alexandra * Tai-chi * Treningu autogennym * Sofrologii * Masażach leczniczych * Shiatsu * Reiki * Terapii Gestalt * Terapii pierwotnej Janova * Rebirthingu * Muzykoterapii * Kwiatach dr Bacha * Aromaterapii * Jodze * Terapiach regresywnych … i wielu, wielu innych

Umysł jest jak góra lodowa - jedynie siódma jego część jest widoczna nad powierzchnią.

Zygmunt Freud