Bo jesteś człowiekiem

Żyć z depresją, ale nie w depresji

Psychologia popularna Rodzina i zdrowie Radzenie sobie z problemami osobistymi i zdrowotnymi Społeczeństwo i kultura – zagadnienia ogólne Radzenie sobie z uzależnieniem od alkoholu i narkotyków Społeczne aspekty zdrowia, choroby i uzależnienia Społeczne aspekty nadużywania alkoholu i narkotyków

Zaloguj się i dodaj na półkę

O książce
Opis dostarczony przez wydawcę

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji.

Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne.

Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć.