Natalia Dąbrowa

Dr Natalia Dąbrowa – doktor nauk społecznych w dyscyplinie psychologia, psycholog i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Od 2019 roku prowadzi praktykę kliniczną, specjalizując się w pracy z osobami dorosłymi zmagającymi się z lękiem, nadmiernym stresem, perfekcjonizmem i trudnościami w relacjach. Założycielka i prowadząca Centrum Terapii Life Balance, w ramach którego współpracuje ze specjalistkami z zakresu zdrowia psychicznego.
Jest autorką artykułów naukowych z zakresu psychologii osobowości, motywacji i zdrowia psychicznego, publikowanych m.in. w czasopismach o charakterze międzynarodowym, takich jak Journal of Modern Science. Brała udział w ogólnopolskich konferencjach naukowych, łącząc wiedzę badawczą z praktyką terapeutyczną. Doświadczenie kliniczne zdobywała w różnych ośrodkach terapeutycznych i psychologicznych.
Aktywnie popularyzuje wiedzę psychologiczną i psychoterapeutyczną w mediach społecznościowych, gdzie edukuje w tematyce zdrowia psychicznego, lęku oraz wpływu mediów społecznościowych na funkcjonowanie emocjonalne. Jej profile obserwuje ponad 100 tysięcy osób.
Autorka książki Psychologiczne paradygmaty korzystania z mediów społecznościowych, w której pokazuje, jak nowe technologie mogą wzmacniać wewnętrzne napięcia i lęki, ale też jak – dzięki świadomości i odpowiednim narzędziom – odzyskać psychologiczną równowagę w cyfrowym świecie.