Daniel G. Amen

7 książek

Daniel Amen po raz kolejny pokazuje, że jest jednym z największych wizjonerów we współczesnej medycynie. Jak słusznie zauważa w swojej najnowszej książce, Zmień swój mózg, zmień swoje ciało, mózg stanowi ośrodek kontrolujący nie tylko nasz sposób myślenia, ale także to, jak się czujemy i jak wyglądamy. Co więcej, Amen przedstawia sprawdzone porady dietetyczne, dzięki którym można poprawić funkcjonowanie mózgu, co udowodniono w badaniach klinicznych. Jeśli chcesz zoptymalizować swoje życie, ta książka to lektura obowiązkowa.